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28 junio 2014 6 28 /06 /junio /2014 07:42
La Psicología del Trabajo y las Organizaciones en tiempos de crisis económica (2ª parte)

Autores: José Ramos López, José María Peiró Silla

Localización: Papeles del psicólogo, ISSN 0214-7823, Vol. 35, Nº. 2, 2014 (Ejemplar dedicado a: La psicología del trabajo y las organizaciones en tiempos de crisis económica (2ª parte)) , págs. 81-82

Texto completo (pdf)

En las dos últimas décadas, el acoso psicológico en el trabajo o mobbing ha sido uno de los tópicos de investigación en el ámbito de la Psicología del Trabajo y de las Organizaciones. Desde su creación en 2001, el Servicio de Ergonomía y Psicosociología Aplicada (Serpa) de la Universidad de Murcia viene trabajando sobre este problema que tiene un gran protagonismo y repercusión en el ámbito laboral y social. En este trabajo se hace un repaso de los hallazgos más interesantes obtenidos por este grupo de investigación y su comparación con otros resultados que aparecen en la literatura científica. Así, se comienza con cuestiones sobre la delimitación del concepto, las formas de cuantificación, la prevalencia y la procedencia de las conductas de acoso. Posteriormente, se revisan los determinantes y consecuentes, y se hace mención a un recurso personal, la autoeficacia, que puede moderar los efectos de las conductas de acoso en la salud. Por último, se comentan las principales formas de intervención y se realizan algunas consideraciones de cara a una adecuada prevención.

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Published by MCarmen CB - en BIBLIOTECA Psicosociología
4 abril 2014 5 04 /04 /abril /2014 17:26

 

Selecciona el ojo que llame más tu atención.

Confía en tu intuición a primera vista.

Recuerda que jugamos a descubrirnos o re-descubrirnos…

1- PERSONALIDAD CONFIADA
Tú eres el tipo de persona que permite a casi cualquier otra persona entrar en tu vida y en tu corazón. Consideras que es mejor correr el riesgo de salir lastimado, que esconderte de la gente. No le revelas a nadie tus miedos e inseguridades. Crees que debes resolver tus problemas por ti mismo. Tratas de dar todo de ti a las personas, incluso si en el fondo del alma no deseas hacerlo. Ayudando a otros, sanas tus heridas.

2- PERSONALIDAD FORMAL
Tú eres el tipo de persona que siempre trata de dar una buena impresión y hacer lo correcto. Crees que tus acciones tienen significado en la vida de otros. No muestras a la gente tu emoción, por ejemplo, que estés molesto. Intentas ser mejor, ya que consideras que es lo mejor que puedes hacer con tu tiempo en este planeta.

3- PERSONALIDAD SACRIFICADA
Tratas de encontrar tu sitio en cualquier parte siempre que sea posible. Es la búsqueda de un lugar en este mundo confuso. No muestras a la gente tus pensamientos oscuros. Has pasado por mucho… Se podría decir que eres un rey en eso de “volver a levantarse después de una caída”.

4- PERSONALIDAD MEDITATIVA
Tú eres una de esas personas a las que les gusta premeditar todo. Te gusta encontrar el significado profundo y oculto de las cosas. A veces llegas a estar tan inmerso en tus pensamientos, que te resulta difícil salir de ese estado y dejar de pensar. No le enseñas a los demás tu alto grado de inseguridad en todo. Puedes entender claramente algo, pero sigues sintiéndote inseguro sobre eso. La vida para ti es un rompecabezas y no te cansarás de jugar hasta que no tengas todas las piezas juntas.

5- PERSONALIDAD MISTERIOSA
Tú eres un misterio incluso para ti mismo… Buena suerte para aquellos que traten de entenderte. Eres como una tela de araña de contradicciones, cambiando constantemente de estados de ánimo. Tan pronto te encuentras a ti mismo, cambias de inmediato y comienzas tu búsqueda de nuevo. Eres una persona que con sus acciones lleva a la confusión a los demás y -a veces- a ti mismo. Prefieres observar bien primero a la persona antes de iniciar una conversación. Tú dices sólo aquellas cosas, en las que crees estar seguro.

6- PERSONALIDAD SENSIBLE
Tú eres el tipo de persona que se da cuenta de todo y no olvida nada. Eres muy sensible e incluso las cosas más insignificantes pueden impresionarte. A ti, fácilmente, te pueden sacar lágrimas o risas, pero tratas de no mostrar (a casi nadie) lo frágil que eres. En su lugar, te muestras todo lo perspicaz que puedes ser. Tal vez tú puedas prever que pasará en el futuro en tu vida.

7- PERSONALIDAD ENÉRGICA
Tú eres el tipo de persona siempre enérgica o… enamorada. Eres muy perspicaz. Tú amas u odias. Tienes un montón de opiniones… Y a la acción te decides rápidamente. Tienes una gran cantidad de energía, pero con frecuencia te encuentras nervioso. Para ti todo es una apuesta muy grande. A veces tú no puedes dejar de crear un drama en tu cabeza.

8- PERSONALIDAD EXCÉNTRICA
Eres el tipo de persona que tiene intereses y creencias inusuales. Eres un poco ‘rarito’. No muy aficionado a las reglas. A menudo actúas bajo el principio: “Lo que quiero hacer, lo hago y dejo que pase lo que pase”. Eres una persona abierta a otras personas. Simplemente te ríes de aquellos que tratan de cambiarte. No te gusta ser parte de la masa gris de la gente.

9- PERSONALIDAD INTUITIVA
Eres el tipo de persona que entiende muy bien al mundo y a las demás personas. Puedes decir mucho sobre una persona solo por su expresión facial o por su tono de voz. Sientes cuando te mienten. Tú muestras al mundo, solo lo que quieres mostrar. Tú sientes cuando estás siendo manipulado, y sabes cómo manejar a alguien, si fuera necesario. Pero por lo general, no recurres a esto.

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Published by MCarmen CB - en Psicosociología
2 diciembre 2013 1 02 /12 /diciembre /2013 19:58

 


 

En la vida tenemos un conjunto de cosas con las que venimos a este mundo a hacer nuestra labor en él. No nacemos desnudos, venimos cargados de cosas. Cada uno en la vida tiene un papel y una misión. Lamentablemente existen detrminados seres que no tienen un concepto de si mismos muy elevado, su autoestima es ínfima y no valoran lo que tienen ni lo que son. En vista de esto estos individuos, más que intentar mejorar, hacer un buen camino que los sitúe más cerca que lejos de la perfección, se dedican a envidiar a los demás. Tal es así que no quieren algo similar a lo que en el otro envidian, sino que quieren eso mismo y que el otro no lo tenga.

 

Conozco el caso de una persona que se encaprichó de un hombre, el y ella estaban casados cada uno por su parte, pero la inconsciente en cuestión pensó que tenía que conseguir aquel hombre como fuese. Era y es de esas niñas mimadas que nunca han tenido problemas y todo lo han conseguido fácilmente porque ahí han estado papá y mamá, con buena disposición y buena cartera para conseguirle a su niña todo lo que a esta se le antojase, fuese lo que fuese.

 

Esta persona se esforzó tanto que no sólo no logró el amor de ese hombre, porque eso no se compra, sino que sus malas artes la llevaron a manipular, tergiversar, tomar como víctima a alguien y culparla de sus desmanes, hacerle vacío a esta persona, difamarla, injuriarla y sabe Dios cuantas cosas más. No consiguió el objeto de sus deseos pero perdió a su propio marido, que supo mover ficha y se divorció y casó con otra en un santiamén, antes de que a esta le diese tiempo ni a reaccionar mínimamente. El hombre harto del peso de su cabeza decidió que la vida había que vivirla de forma auténtica y no con mentiras. Por otra parte, el hombre deseado quedó tan entredicho que su propio matrimonio también terminó por romperse.

 

Cada uno tiene cosas, valores, virtudes que debe cuidar y explotar para dar buena cuenta de ellos, si no es así corre el riesgo de perder lo poco o mucho que tuviese.

 

Ahora la susodicha en cuestión se lamente por las redes sociales de su pasado año de desgracias sin acordarse cuando ella dejaba en ridículo a su marido y ponía en peligro la estabilidad de otra casa, comprometiendo además la imagen de una persona totalmente ajena a estos subterfugios.

 

Querer no es Amar, y querer no es siempre poder. La prueba real del Amor es la libertad, dejar decidir a las personas, no interferir en su destino. La vida todo se lo cobra, el eterno dualismo siempre está presente, así que es verdad que la energía buena o mala que se emite vuelve con efecto bumerang a quien la emitió. De esta forma hemos visto en este corto relato como a "cada cerdo le llega su San Martín". Al refranero popular hay que hacerle más caso.

 

Este video es estupendo para hacer comprender a la gente que cada uno tiene lo que tiene y eso está referido a un por qué. Nadie debe envidiar como tampoco nadie debe juzgar a nadie. Nadie que no ha caminado con los zapatos de otro puede saber lo que sintió quien lo hizo, nunca podría, cada cual usa sus capacidades de forma personal e intransferible. Nadie es sustituible aunque el mundo se empeñe en afirmar lo contrario.

 

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5 noviembre 2013 2 05 /11 /noviembre /2013 18:14

Reproduzco este interesante artículo de ABC.es

 

El estrés en los primeros años de vida modifica de forma permanente el cerebro

Día 23/10/2013 - 00.00h

 Los cuidados inadecuados hacen a los niños propensos a la ansiedad y les impide regular bien sus emociones de adultos

El estrés en los primeros años de vida modifica de forma permanente el cerebro
Fotolia

Un estudio publicado en el último número de PNAS revela que el estrés en los primeros años de vida tiene efectos adversos sobre el comportamiento y el desarrollo del cerebro que se mantienen después en la vida adulta. De hecho se sabe que detrás de más de la tercera parte de los trastornos de ansiedad se esconden factores estresantes como la falta de cuidados o los abusos físicos o de otro tipo, que en la vida adulta se traducen en alteraciones emocionales y de conducta. Aunque se había relacionado las pautas de crianza inadecuadas y la falta de atención con una mayor propensión a las alteraciones de conducta y trastornos como la depresión y la ansiedad, hasta ahora se desconocían sus bases neurobiológicas. Tampoco estaba claro si las alteraciones emocionales y conductuales eran el resultado de las experiencias vividas por los pequeños o se debían a trastornos congénitos u otros factores preexistentes como malnutrición materna o exposición prenatal a sustancias nocivas.

Ahora un trabajo llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Medicina Weill Corner (Nueva York) y la Universidad de California muestra que el cuidado inadecuado de los pequeños altera de forma permanente los circuitos cerebrales que procesan las respuestas de temor, haciéndolos emocionalmente más reactivos. En el trabajo, cuyo primer autor es Mattew Malter Cohen, se destacan las alteraciones persistentes en el circuito y función de la amígdala, la estructura cerebral encargada de procesar el miedo y las emociones. Además, estos efectos no son reversibles cuando se elimina la causa del estrés ni disminuyen al desarrollarse otras áreas del cerebro implicadas en la regulación emocional, como la corteza prefrontal.

Adopciones

Para su estudio, los investigadores estudiaron a 16 niños menores de once años criados en un orfanato y los compararon con un grupo control de diez niños criados con su familia. Según los autores las atenciones recibidas por estos pequeños en el orfanato son un buen modelo para estudiar la influencia del estrés en las primeras etapas de vida sobre el desarrollo posterior. Para controlar los factores genéticos y ambientales mencionados, los investigadores crearon un modelo de roedor. Simularon los escasos cuidados recibidos por los niños en el orfanato en los ratones previamente destetados limitando a las madres el material disponible para hacer el nido e interrumpiendo el cuidado materno a las crías. El estudio con roedores se limitó al periodo de destete, para equipararlo a la estancia temporal de los niños en el orfanato antes de ser adoptados. El estudio en roedores se llevó a cabo en edades equivalentes a la preadolescencia, adolescencia y etapa adulta de los seres humanos.

Los autores señalan que se produjeron cambios tempranos y de larga duración en el comportamiento ansioso y la función de la amígdala en los ratones expuestos a un cuidado parental desorganizado, que podría equipararse a la mayor reactividad emocional y los cambios en la amígdala observados en los niños criados en orfanato. Comprobaron que el estrés temprano modifica la regulación del miedo cuando se quiere lograr algún objetivo. Es decir, la posibilidad de que la motivación pueda ser mayor que el miedo y ayude a alcanzar un objetivo propuesto. En este sentido, la psicología evolutiva ha demostrado que la capacidad exploración de los bebés desde que gatean está relacionada con un apego seguro a los padres. Cuanto más confiados son respecto al afecto y cuidado de la figura de referencia, paterna o materna, más se aventuran a alejarse de su proximidad para explorar cosas que les interesan.

Efecto irreversible

Además, estos rasgos ansiosos observados tanto en ratones como en algunos niños criados en instituciones públicas no parecen corregirse a lo largo del desarrollo evolutivo, como muestran los autores. Lo esperable sería que al desarrollarse la región de la corteza prefrontal implicada en la regulación del miedo, la corteza infralímbica, los efectos del estrés temprano disminuyeran, cosa que no ocurría ni en el modelo de roedor ni entre los niños criados en orfanatos que fueron adoptados comparados con sus iguales que crecen con su familia.

Según los investigadores, sus resultados corroboran los hallazgos previos, que indican que recibir cuidados en los primeros años de vida de forma desorganizada e imprevisible puede alterar la regulación emocional de forma permanente con independencia de los factores genéticos y ambientales.

Según los autores, sus resultados están de acuerdo con lo observado en niños adoptados en países donde se dispensan escasos cuidados, y sugieren que podrían beneficiarse de programas de intervención temprana.

No está claro si los efectos de del estrés temprano mejoran tras adopción, ya que pocos estudios siguen a los niños adoptados más allá de la adolescencia. Lo que parece evidente de estos estudios es que cuanto antes se produce la adopción, mejor es el resultado. Este efecto puede ser atribuible a una ventana para el desarrollo emocional y que pasado ese periodo crítico los circuitos cerebrales implicados son menos plásticos (moldeables) o más resistentes al cambio.

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12 octubre 2013 6 12 /10 /octubre /2013 11:16

Premio a la labor con personas mayores

Datos básicos

Descripción:

Premios concedidos, a través de cuatro modalidades, al reconocimiento público de la labor de entidades e instituciones, públicas y privadas, y  personas físicas que hayan destacado en el trabajo con y/o para las personas mayores.

Organismo:

Consejería de Salud y Bienestar Social

Plazo de solicitud:
  • 02/07/2013 - 31/07/2013
Estado:

Abierto plazo de solicitud

Tramitación electrónica:

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25 agosto 2013 7 25 /08 /agosto /2013 10:56

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QUIEN NO TE VALORA NO TE MERECE, NO TE PREOCUPES MÁS, PIENSA EN ALGO QUE MEREZCA POR LO MENOS UN TERCIO DE LO QUE DEJAS ATRÁS, Y SIGUE ADELANTE CON FUERZA.

 

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25 agosto 2013 7 25 /08 /agosto /2013 10:52

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15 mayo 2013 3 15 /05 /mayo /2013 11:31

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15 mayo 2013 3 15 /05 /mayo /2013 11:29

 

Un maestro oriental que vio cómo un alacrán se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó. Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez, y otra vez el alacrán lo picó. Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo: "Perdone, ¡pero usted es terco¡ ¿No entiende que cada vez que intente sacarlo del agua lo picará?". El maestro respondió: "La naturaleza del alacrán es picar, y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar". Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida. No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño!! ...sólo toma precauciones. Algunos persiguen la felicidad; otros la crean.

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15 mayo 2013 3 15 /05 /mayo /2013 11:21

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